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SUMMARY:Club lecture
DESCRIPTION:Le Club lecture accueille des amateurs de littératures tous genres confondus. Au programme\, une sélection de titres à découvrir et le partage des derniers coups de cœur. \nLe club se réunit une fois par mois pour échanger sur ses impressions de lecture. Le but est de faire connaître aux autres les livres aimés ou non\, de rencontrer des nouvelles personnes\, de nouveaux intérêts . La convivialité est de mise ! \nC’est un club où les membres lisent tous un livre différent parmi une sélection thématique diversifiée : selon un auteur\, un genre\, un sujet … La thématique et les livres sont changés à chaque rencontre. Pour s’en souvenir\, des fiches de lecture peuvent être réalisées avec des commentaires sur les livres lus. Un recueil des avis est disponible à la médiathèque. \nC’est un club dans une ambiance chaleureuse\, à la portée de tous et respectueux des opinions de chacun et de tout type de lecture . \nVenez découvrir\, partager ou simplement écouter pour trouver de nouvelles inspirations de lecture ! \nbibliotheque.bessieres.fr
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SUMMARY:De l’assiette à mes baskets : des ateliers gratuits pour allier nutrition et activité physique
DESCRIPTION:La Maison de Santé Pluridisciplinaire (MSP) de Bessières et ses alentours propose un nouveau programme gratuit\, destiné aux adultes et aux séniors\, pour apprendre à prendre soin de sa santé au quotidien. \nBaptisé « De l’assiette à mes baskets »\, ce programme associe ateliers nutritionnels et séances d’activité physique\, encadrés par des professionnels de santé et du bien-être. L’objectif : donner à chacun des clés simples et pratiques pour mieux manger\, bouger davantage et préserver sa forme. \nDes ateliers pour tous\n\n\nAteliers diététiques : les vendredis 26 septembre\, 3 octobre et 10 octobre. \n\n\nAteliers d’activité physique : les jeudis 2\, 9 et 16 octobre\, de 14h à 15h. \n\n\nComment participer ?\nLa participation est gratuite et ouverte à tous\, sur inscription préalable.Pour vous inscrire\, il suffit de contacter :👉 Marie Boussaguet au 06 98 42 71 73 \nCes ateliers sont l’occasion idéale de partager un moment convivial\, de découvrir de nouvelles habitudes de vie et de renforcer son bien-être\, dans une ambiance chaleureuse et adaptée à chacun. \nRejoignez-nous\, et faites le premier pas vers une santé durable !
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