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SUMMARY:Papote & Popote : des ateliers nutrition gratuits pour les plus de 60 ans à Bessières
DESCRIPTION:Le CCAS de Bessières lance un cycle d’ateliers gratuits dédié aux seniors autour de l’alimentation et du bien-être. Baptisé « Papote & Popote »\, ce programme convivial propose des séances thématiques animées par une diététicienne nutritionniste\, mêlant conseils pratiques\, cuisine simple et dégustations partagées. \nPremier rendez-vous :“Bien s’hydrater au quotidien” — Lundi 3 novembre 2025\, de 9h à 12hau PAAJ — 26 place du Souvenir\, Bessières (31660). \nEnsuite\, les lundis matin jusqu’en février 2026\, un nouveau thème sera abordé : fruits et légumes\, protéines\, capital osseux\, équilibre du poids après 60 ans\, astuces pour acheter futé… Jusqu’à une séance finale festive sous forme d’Olympiades de l’alimentation et un atelier de conclusion “Mon alimentation et ma santé”. \n1 — Bien s’hydrater au quotidienLundi 3/11/2025 — 9h-12h \n2 — Les atouts santé des fruits\, légumes et féculentsLundi 17/11/2025 — 9h-12h30 \n3 — Protéger son capital osseux avec les produits laitiersLundi 1/12/2025 — 9h-12h30 \n4 — Les protéines\, les meilleures amies des musclesLundi 15/12/2025 — 9h-12h30 \n5 — Cuisinez santé\, achetez futéLundi 5/01/2026 — 9h-12h30 \n6 — Bien dans son poids et ses baskets après 60 ansLundi 19/01/2026 — 9h-12h30 \n7 — À vous de choisir !Lundi 2/02/2026 — 9h-12h30 \n8 — Les Olympiades de l’alimentationLundi 9/02/2026 — 9h-12h \n9 — Mon alimentation et ma santéLundi 16/02/2026 — 9h-13h \nCes ateliers sont réservés aux personnes de plus de 60 ans et entièrement gratuits. \nInscription obligatoire au CCAS de Bessières📞 05 61 63 45 12
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SUMMARY:Plateau Stand Up avec  Perrine Deza & Reda Saoui
DESCRIPTION:Venez découvrir l’énergie et la créativité de deux humoristes incontournables de la scène actuelle ! Ce plateau stand-up rassemble les talents distincts de Perrine Deza et Reda Saoui pour une soirée placée sous le signe du rire. \nPerrine Deza excelle dans un humour ciselé\, servi par une écriture précise et un regard acéré sur la vie moderne. Avec une présence scénique électrique\, elle décortique les paradoxes de notre société avec une élégance et une autodérision contagieuses. Ses anecdotes personnelles et ses observations pertinentes font d’elle une voix marquante. \nÀ ses côtés\, Reda Saoui déploie un style plus absurde et rythmé\, naviguant entre le quotidien et l’imaginaire avec une aisance déconcertante. Maître des transitions inattendues et des punchlines qui fusent\, il captive le public par son débit singulier et sa capacité à transformer l’ordinaire en extraordinaire. \nCe duo détonnant promet un moment de divertissement intense et varié. Une excellente occasion de savourer l’humour d’aujourd’hui ! \n  \nVENDREDI 13 FÉVRIER 2026 \n20H30 \nSALLE TICKY HOLGADO \nTarif : 10€ I 5€ \nTout public \n 
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