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SUMMARY:Papote & Popote : des ateliers nutrition gratuits pour les plus de 60 ans à Bessières
DESCRIPTION:Le CCAS de Bessières lance un cycle d’ateliers gratuits dédié aux seniors autour de l’alimentation et du bien-être. Baptisé « Papote & Popote »\, ce programme convivial propose des séances thématiques animées par une diététicienne nutritionniste\, mêlant conseils pratiques\, cuisine simple et dégustations partagées. \nPremier rendez-vous :“Bien s’hydrater au quotidien” — Lundi 3 novembre 2025\, de 9h à 12hau PAAJ — 26 place du Souvenir\, Bessières (31660). \nEnsuite\, les lundis matin jusqu’en février 2026\, un nouveau thème sera abordé : fruits et légumes\, protéines\, capital osseux\, équilibre du poids après 60 ans\, astuces pour acheter futé… Jusqu’à une séance finale festive sous forme d’Olympiades de l’alimentation et un atelier de conclusion “Mon alimentation et ma santé”. \n1 — Bien s’hydrater au quotidienLundi 3/11/2025 — 9h-12h \n2 — Les atouts santé des fruits\, légumes et féculentsLundi 17/11/2025 — 9h-12h30 \n3 — Protéger son capital osseux avec les produits laitiersLundi 1/12/2025 — 9h-12h30 \n4 — Les protéines\, les meilleures amies des musclesLundi 15/12/2025 — 9h-12h30 \n5 — Cuisinez santé\, achetez futéLundi 5/01/2026 — 9h-12h30 \n6 — Bien dans son poids et ses baskets après 60 ansLundi 19/01/2026 — 9h-12h30 \n7 — À vous de choisir !Lundi 2/02/2026 — 9h-12h30 \n8 — Les Olympiades de l’alimentationLundi 9/02/2026 — 9h-12h \n9 — Mon alimentation et ma santéLundi 16/02/2026 — 9h-13h \nCes ateliers sont réservés aux personnes de plus de 60 ans et entièrement gratuits. \nInscription obligatoire au CCAS de Bessières📞 05 61 63 45 12
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SUMMARY:Journée de création : projet La Grande Lessive © Association Sacrebleu
DESCRIPTION:La grande lessive© est une exposition participative\, citoyenne et intergénérationnelle\, portée par de nombreux collectifs à travers le monde. Cette année\, l’association Sacrebleu! entraîne Bessières dans l’aventure\, avec de nombreux partenariats Bessiérains. \nDans le cadre de l’exposition participative et citoyenne La Grande Lessive©\, l’association Sacrebleu! vous propose une journée de création libre à la médiathèque George Sand le samedi 14 février (10h-12h30/15h-17h) pour embarquer dans cette belle aventure internationale. \nOuvert à tous les âges et à tous les niveaux de compétences. \nAtelier de création libre : SAMEDI 14 FÉVRIER 2026 \nDe 10h à 12h30 et de 15h à 17h \nMédiathèque George Sand \nTout public \n  \nExpo La Grande Lessive © : 19 MARS 2026 \nEFFERV&SENS – PAPYRUS \nTout public
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