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SUMMARY:Papote & Popote : des ateliers nutrition gratuits pour les plus de 60 ans à Bessières
DESCRIPTION:Le CCAS de Bessières lance un cycle d’ateliers gratuits dédié aux seniors autour de l’alimentation et du bien-être. Baptisé « Papote & Popote »\, ce programme convivial propose des séances thématiques animées par une diététicienne nutritionniste\, mêlant conseils pratiques\, cuisine simple et dégustations partagées. \nPremier rendez-vous :“Bien s’hydrater au quotidien” — Lundi 3 novembre 2025\, de 9h à 12hau PAAJ — 26 place du Souvenir\, Bessières (31660). \nEnsuite\, les lundis matin jusqu’en février 2026\, un nouveau thème sera abordé : fruits et légumes\, protéines\, capital osseux\, équilibre du poids après 60 ans\, astuces pour acheter futé… Jusqu’à une séance finale festive sous forme d’Olympiades de l’alimentation et un atelier de conclusion “Mon alimentation et ma santé”. \n1 — Bien s’hydrater au quotidienLundi 3/11/2025 — 9h-12h \n2 — Les atouts santé des fruits\, légumes et féculentsLundi 17/11/2025 — 9h-12h30 \n3 — Protéger son capital osseux avec les produits laitiersLundi 1/12/2025 — 9h-12h30 \n4 — Les protéines\, les meilleures amies des musclesLundi 15/12/2025 — 9h-12h30 \n5 — Cuisinez santé\, achetez futéLundi 5/01/2026 — 9h-12h30 \n6 — Bien dans son poids et ses baskets après 60 ansLundi 19/01/2026 — 9h-12h30 \n7 — À vous de choisir !Lundi 2/02/2026 — 9h-12h30 \n8 — Les Olympiades de l’alimentationLundi 9/02/2026 — 9h-12h \n9 — Mon alimentation et ma santéLundi 16/02/2026 — 9h-13h \nCes ateliers sont réservés aux personnes de plus de 60 ans et entièrement gratuits. \nInscription obligatoire au CCAS de Bessières📞 05 61 63 45 12
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SUMMARY:La Grande Lessive arrive à Bessières !
DESCRIPTION:🌟 La Grande Lessive arrive à Bessières ! 🌟 \nLa semaine prochaine\, ne manquez pas l’exposition de la Grande Lessive\, un événement unique qui met à l’honneur la créativité des enfants et des familles de notre territoire ! 🎨✨ \nSeront exposées les œuvres réalisées par : \n\n\nLes enfants des ateliers du mercredi à Sacrebleu! \n\n\nLes enfants de l’ALAE Louise Michel \n\n\nLes enfants et personnels de l’école maternelle de l’Estanque \n\n\nLes enfants\, assistantes maternelles et résidents des Ehpad de Bessières\, en partenariat avec l’association Rayons de Soleil \n\n\nLes familles ayant participé à l’atelier de la médiathèque George Sand \n\n\nVenez admirer ces créations colorées et poétiques qui donnent vie à nos espaces et célèbrent le talent de tous les âges ! 🌈
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