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SUMMARY:Papote & Popote : des ateliers nutrition gratuits pour les plus de 60 ans à Bessières
DESCRIPTION:Le CCAS de Bessières lance un cycle d’ateliers gratuits dédié aux seniors autour de l’alimentation et du bien-être. Baptisé « Papote & Popote »\, ce programme convivial propose des séances thématiques animées par une diététicienne nutritionniste\, mêlant conseils pratiques\, cuisine simple et dégustations partagées. \nPremier rendez-vous :“Bien s’hydrater au quotidien” — Lundi 3 novembre 2025\, de 9h à 12hau PAAJ — 26 place du Souvenir\, Bessières (31660). \nEnsuite\, les lundis matin jusqu’en février 2026\, un nouveau thème sera abordé : fruits et légumes\, protéines\, capital osseux\, équilibre du poids après 60 ans\, astuces pour acheter futé… Jusqu’à une séance finale festive sous forme d’Olympiades de l’alimentation et un atelier de conclusion “Mon alimentation et ma santé”. \n1 — Bien s’hydrater au quotidienLundi 3/11/2025 — 9h-12h \n2 — Les atouts santé des fruits\, légumes et féculentsLundi 17/11/2025 — 9h-12h30 \n3 — Protéger son capital osseux avec les produits laitiersLundi 1/12/2025 — 9h-12h30 \n4 — Les protéines\, les meilleures amies des musclesLundi 15/12/2025 — 9h-12h30 \n5 — Cuisinez santé\, achetez futéLundi 5/01/2026 — 9h-12h30 \n6 — Bien dans son poids et ses baskets après 60 ansLundi 19/01/2026 — 9h-12h30 \n7 — À vous de choisir !Lundi 2/02/2026 — 9h-12h30 \n8 — Les Olympiades de l’alimentationLundi 9/02/2026 — 9h-12h \n9 — Mon alimentation et ma santéLundi 16/02/2026 — 9h-13h \nCes ateliers sont réservés aux personnes de plus de 60 ans et entièrement gratuits. \nInscription obligatoire au CCAS de Bessières📞 05 61 63 45 12
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SUMMARY:Atelier sophrologie
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SUMMARY:Végé Nathalie Esteves Lezerat
DESCRIPTION:Lancé en 2024 « L’Atelier » est un dispositif d’éducation à l’image par la photographie à vocation artistique et culturelle\, porté par l’artiste autrice Nathalie Lezerat. Il s’adresse aux publics pour des raisons géographiques\, sociales ou culturelles éloignés des pratiques et offres culturelles. \nLe dispositif est soutenu par la politique de la ville de Bessières et les structures éducatives et culturelle. Nous développons en région Occitanie des partenariats de projets avec les professionnels\, collectivités territoriales\, écoles\, collèges et lycées\, structures culturelles\, associations\, diffuseurs. Des ateliers de pratiques artistiques\, des rencontres\, des expositions sont proposées tout au long de l’année. Nous lançons un appel aux dons et mécènes pour équiper et développer le laboratoire. \nAprès l’exposition « Estampes et Paysages » par procédés alternatifs en 2024\, Nathalie présente pour la prochaine exposition qui aura lieu en avril 2026 à la Médiathèque Georges Sand de Bessières.\, le travail de trois années à travers l’exposition «Végé» mettant un point d’honneur à l’appropriation du jardin\, la relation au territoire sous forme d’interprétations singulières. \nDU 8 AU 29 AVRIL 2026  \nVERNISSAGE LE VENDREDI 10 AVRIL 2026 à 18H \nSALLE DES EXPOS \nMédiathèque George Sand \nTout public
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SUMMARY:Concert de Jérôme Pinel en trio Théâtre de l’Arrache Cœur
DESCRIPTION:Découvrez l’univers poétique et puissant de Jérôme Pinel\, chanteur et auteur-compositeur à l’âme voyageuse. \nSouvent comparé aux grands noms de la chanson française pour sa plume fine et sensible\, Pinel nous invite à une exploration intime de ses mélodies\, où le texte est roi. \nPour ce concert\, l’artiste est accompagné de ses complices\, formant un trio inventif. Les arrangements\, à la fois délicats et percutants\, mettent en valeur ses textes engagés ou rêveurs\, portés par une voix chaude et immédiatement reconnaissable. La formation enrichit sa musique d’accents jazz\, rock et folk. \nCe spectacle est une immersion dans une chanson française contemporaine\, loin des clichés\, qui touche droit au cœur. Un moment de grâce et d’émotion brute\, à ne pas manquer. \nVENDREDI 10 AVRIL 2026 \n20H30 \nSALLE TICKY HOLGADO \nTarif : 10€ I 5€ \nTout public
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