Papote & Popote : des ateliers nutrition gratuits pour les plus de 60 ans à Bessières
2025-11-03 08:00 - 2026-02-16 17:00 (Europe/Paris)
Le CCAS de Bessières lance un cycle d’ateliers gratuits dédié aux seniors autour de l’alimentation et du bien-être. Baptisé « Papote & Popote », ce programme convivial propose des séances thématiques animées par une diététicienne nutritionniste, mêlant conseils pratiques, cuisine simple et dégustations partagées.
Premier rendez-vous :“Bien s’hydrater au quotidien” — Lundi 3 novembre 2025, de 9h à 12hau PAAJ — 26 place du Souvenir, Bessières (31660).
Ensuite, les lundis matin jusqu’en février 2026, un nouveau thème sera abordé : fruits et légumes, protéines, capital osseux, équilibre du poids après 60 ans, astuces pour acheter futé… Jusqu’à une séance finale festive sous forme d’Olympiades de l’alimentation et un atelier de conclusion “Mon alimentation et ma santé”.
1 — Bien s’hydrater au quotidienLundi 3/11/2025 — 9h-12h
2 — Les atouts santé des fruits, légumes et féculentsLundi 17/11/2025 — 9h-12h30
3 — Protéger son capital osseux avec les produits laitiersLundi 1/12/2025 — 9h-12h30
4 — Les protéines, les meilleures amies des musclesLundi 15/12/2025 — 9h-12h30
5 — Cuisinez santé, achetez futéLundi 5/01/2026 — 9h-12h30
6 — Bien dans son poids et ses baskets après 60 ansLundi 19/01/2026 — 9h-12h30
7 — À vous de choisir !Lundi 2/02/2026 — 9h-12h30
8 — Les Olympiades de l’alimentationLundi 9/02/2026 — 9h-12h
9 — Mon alimentation et ma santéLundi 16/02/2026 — 9h-13h
Ces ateliers sont réservés aux personnes de plus de 60 ans et entièrement gratuits.
Inscription obligatoire au CCAS de Bessières📞 05 61 63 45 12

Club lecture
2025-11-05 10:00 - 2026-02-04 17:00
Le Club lecture accueille des amateurs de littératures tous genres confondus. Au programme, une sélection de titres à découvrir et le partage des derniers coups de cœur.
Le club se réunit une fois par mois pour échanger sur ses impressions de lecture. Le but est de faire connaître aux autres les livres aimés ou non, de rencontrer des nouvelles personnes, de nouveaux intérêts . La convivialité est de mise !
C’est un club où les membres lisent tous un livre différent parmi une sélection thématique diversifiée : selon un auteur, un genre, un sujet … La thématique et les livres sont changés à chaque rencontre. Pour s’en souvenir, des fiches de lecture peuvent être réalisées avec des commentaires sur les livres lus. Un recueil des avis est disponible à la médiathèque.
C’est un club dans une ambiance chaleureuse, à la portée de tous et respectueux des opinions de chacun et de tout type de lecture .
Venez découvrir, partager ou simplement écouter pour trouver de nouvelles inspirations de lecture !
bibliotheque.bessieres.fr

PARCOURS EMI : ESCAPE GAME Projet Cleanworld
2025-11-05 15:00 - 2026-02-04 17:00, 2025-11-12 15:00 - 2026-02-11 17:00
Dans le cadre de son parcours d’Éducation aux Médias et à l’Information (EMI), en partenariat avec la Médiathèque départementale de la Haute-Garonne, la médiathèque de Bessières vous propose l’Escape Game « Projet Cleanworld« .
Cet escape game vous plongera dans la peau d’un groupe d’experts appelé par la prestigieuse université de Greenland où des professeurs émérites viennent de créer l’invention du siècle. Celle-ci permettrait de produire une source d’énergie propre et illimitée, la « Cleanworld ». Seulement, des rumeurs prétendent qu’il s’agirait d’une arme de guerre visant à détruire l’humanité. Votre mission est de faire toute la lumière sur cette affaire, pour démêler le vrai du faux. L’avenir du projet est entre vos mains d’experts !
À travers ce jeu, vous aurez l’occasion de réfléchir à la construction et à la véracité des informations ainsi que de vous interroger sur le rôle des médias.
Sur inscription, à partir de 12 ans.
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Le petit garçon qui posait trop de questions Cie Un Tournesol Sur Jupiter
2025-12-13 10:00 - 2026-02-07 17:00
Un bibliothécaire jovial accueille les enfants et les plonge dans l’histoire de Jules, un petit garçon dont la curiosité débordante épuise son entourage. Seul son grand-père, Anatole, accepte de répondre inlassablement à ses innombrables questions.
Le bureau du bibliothécaire se transforme alors en scène pour un spectacle interactif de marionnettes et de chansons. Jules entreprend un voyage onirique et initiatique au cours duquel il découvre que la lecture est la clé pour trouver toutes les réponses qu’il cherche.
Venez découvrir « Le Petit garçon qui posait trop de Questions » , un conte musical pour marionnettes qui promet un véritable moment de rêve et de grâce. Adapté d’un texte original de Joseph Agostini et mis en scène par Olivier Maraval, ce spectacle explore avec poésie le plaisir de la découverte des livres et la curiosité. Une belle occasion de partager la magie de Noël en famille à la médiathèque.
bibliotheque.bessieres.fr
