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SUMMARY:Papote & Popote : des ateliers nutrition gratuits pour les plus de 60 ans à Bessières
DESCRIPTION:Le CCAS de Bessières lance un cycle d’ateliers gratuits dédié aux seniors autour de l’alimentation et du bien-être. Baptisé « Papote & Popote »\, ce programme convivial propose des séances thématiques animées par une diététicienne nutritionniste\, mêlant conseils pratiques\, cuisine simple et dégustations partagées. \nPremier rendez-vous :“Bien s’hydrater au quotidien” — Lundi 3 novembre 2025\, de 9h à 12hau PAAJ — 26 place du Souvenir\, Bessières (31660). \nEnsuite\, les lundis matin jusqu’en février 2026\, un nouveau thème sera abordé : fruits et légumes\, protéines\, capital osseux\, équilibre du poids après 60 ans\, astuces pour acheter futé… Jusqu’à une séance finale festive sous forme d’Olympiades de l’alimentation et un atelier de conclusion “Mon alimentation et ma santé”. \n1 — Bien s’hydrater au quotidienLundi 3/11/2025 — 9h-12h \n2 — Les atouts santé des fruits\, légumes et féculentsLundi 17/11/2025 — 9h-12h30 \n3 — Protéger son capital osseux avec les produits laitiersLundi 1/12/2025 — 9h-12h30 \n4 — Les protéines\, les meilleures amies des musclesLundi 15/12/2025 — 9h-12h30 \n5 — Cuisinez santé\, achetez futéLundi 5/01/2026 — 9h-12h30 \n6 — Bien dans son poids et ses baskets après 60 ansLundi 19/01/2026 — 9h-12h30 \n7 — À vous de choisir !Lundi 2/02/2026 — 9h-12h30 \n8 — Les Olympiades de l’alimentationLundi 9/02/2026 — 9h-12h \n9 — Mon alimentation et ma santéLundi 16/02/2026 — 9h-13h \nCes ateliers sont réservés aux personnes de plus de 60 ans et entièrement gratuits. \nInscription obligatoire au CCAS de Bessières📞 05 61 63 45 12
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SUMMARY:Peinture et sculpture de l'atelier d’art créatif du CATTP de Bessières
DESCRIPTION:Les créations réalisées dans le cadre d’ateliers de médiation thérapeutiques ne sont que rarement exposées. Créées dans le cadre de la prise en soin\, elles touchent à l’histoire intime de leur créateur. La création est alors le vecteur de la rencontre avec soi et un chemin vers le rétablissement. \nL’exposition que vous pouvez retrouver à la médiathèque Georges Sand est un événement rare\, les personnes suivies pour des troubles psychiques ayant accepté la proposition du service culturel de la mairie de Bessières d’exposer leurs œuvres dans l’espace dédié de la médiathèque Georges Sand. Elles vous offrent ainsi une occasion de découvrir leurs talents et un aspect du soin en santé mentale souvent méconnu. \nDU 3 AU 11 MARS 2026 \nVERNISSAGE LE Mardi 3 MARS 2026 à 14H \nSALLE DES EXPOS \nMédiathèque George Sand \nTout public
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SUMMARY:Club lecture
DESCRIPTION:Le Club lecture accueille des amateurs de littératures tous genres confondus. Au programme\, une sélection de titres à découvrir et le partage des derniers coups de cœur. \nLe club se réunit une fois par mois pour échanger sur ses impressions de lecture. Le but est de faire connaître aux autres les livres aimés ou non\, de rencontrer des nouvelles personnes\, de nouveaux intérêts . La convivialité est de mise ! \nC’est un club où les membres lisent tous un livre différent parmi une sélection thématique diversifiée : selon un auteur\, un genre\, un sujet … La thématique et les livres sont changés à chaque rencontre. Pour s’en souvenir\, des fiches de lecture peuvent être réalisées avec des commentaires sur les livres lus. Un recueil des avis est disponible à la médiathèque. \nC’est un club dans une ambiance chaleureuse\, à la portée de tous et respectueux des opinions de chacun et de tout type de lecture . \nVenez découvrir\, partager ou simplement écouter pour trouver de nouvelles inspirations de lecture ! \nMERCREDI 7 JANVIER \nMERCREDI 4 FEVRIER \nMERCREDI 4 MARS \nMERCREDI 1 AVRIL \n10H – durée 1h30 \nMédiathèque George Sand \nGratuit / sur inscription / Adultes
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SUMMARY:Ateliers numériques du CCAS
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SUMMARY:Ateliers d’écriture
DESCRIPTION:L’écriture est un moyen d’expression et de création libératrice qui appartient à tout le monde\, et non pas seulement aux élites ou à ceux qui sont édités\, car tout le monde peut écrire et est à l’origine des livres\, films\, lettres et chansons. C’est une compétence que chacun peut utiliser et développer pour des raisons et motivations variées\, et l’atelier d’écriture sert justement de parenthèse conviviale et bienveillante pour aider les participants de n’importe quel niveau à mettre sur papier des histoires\, des contes\, des poèmes\, ou les aspects de leur propre vie qu’ils ont du mal à exprimer. \nAtelier animé par Jean-Claude\, bénévole auprès de la Médiathèque George Sand. \nLUNDI 19 JANVIER \nLUNDI 16 FÉVRIER \nLUNDI 16 MARS \nLUNDI 20 AVRIL \n10H – durée 2 heures \nMédiathèque George Sand \nGratuit / sur inscription /Adultes \nInformations et réservations : Médiathèque George Sand \n26 place du Souvenir 05 82 95 59 39 \nmediatheque@bessieres.fr \n  \n\nChaque premier samedi du mois\, la médiathèque de Bessières ouvre ses portes aux passionnés d’écriture. Venez libérer votre imagination grâce à des jeux d’écriture variés\, individuels ou collectifs\, et explorez la prose ou la poésie selon vos envies. \nNotre atelier est avant tout un espace de convivialité et de bienveillance. C’est un moment de partage des textes produits\, ponctué de rires et d’émotions. Offrez-vous cette parenthèse créative et cette échappée littéraire. Rejoignez nous si vous aimez écrire et désirez partager vos écrits dans une ambiance chaleureuse! \nAtelier animé par Marie-Pierre\, bénévole auprès de la Médiathèque George Sand. \nSAMEDI 3 JANVIER \nSAMEDI 7 FÉVRIER \nSAMEDI 7 MARS \nSAMEDI 4 AVRIL \n14H – durée 2 heures \nMédiathèque George Sand \nGratuit / sur inscription / Adultes \nInformations et réservations : Médiathèque George Sand \n26 place du Souvenir 05 82 95 59 39 \nmediatheque@bessieres.fr
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SUMMARY:Théâtre : Boxon(s) jusqu’à n’en plus pouvoir de Stéphane Jaubertie
DESCRIPTION:La vie est une succession de rounds où on reçoit plus de coups qu’on n’en donne. Cette pièce de théâtre interroge la limite\, l’acceptation de l’inacceptable en partant de soi. En une série de rounds où le travail se pose comme condition inéluctable au bonheur\, la pièce interroge jusqu’où et comment nous pouvons accepter l’inacceptable. \nUne pièce burlesque\, cynique à l’humour grinçant \nL’histoire: \n« La femme absente\, la femme en trop\, le vendeur de rêves\, la femme de tête\, le père peluche\, la femme patiente\, l’homme sans profil\, ….. et bien d’autres encore. \nTous sont en quête de reconnaissance et prêts à tout pour survivre\, jusqu’à l’oubli de soi\, jusqu’à devenir le bourreau de l’autre. Ils « boxent » dans un monde impitoyable et absurde. \nFragments de vie écrits au vitriol où l’on rit d’un humour inattendu. \n 
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SUMMARY:Ateliers d’écriture
DESCRIPTION:L’écriture est un moyen d’expression et de création libératrice qui appartient à tout le monde\, et non pas seulement aux élites ou à ceux qui sont édités\, car tout le monde peut écrire et est à l’origine des livres\, films\, lettres et chansons. C’est une compétence que chacun peut utiliser et développer pour des raisons et motivations variées\, et l’atelier d’écriture sert justement de parenthèse conviviale et bienveillante pour aider les participants de n’importe quel niveau à mettre sur papier des histoires\, des contes\, des poèmes\, ou les aspects de leur propre vie qu’ils ont du mal à exprimer. \nAtelier animé par Jean-Claude\, bénévole auprès de la Médiathèque George Sand. \nLUNDI 19 JANVIER \nLUNDI 16 FÉVRIER \nLUNDI 16 MARS \nLUNDI 20 AVRIL \n10H – durée 2 heures \nMédiathèque George Sand \nGratuit / sur inscription /Adultes \nInformations et réservations : Médiathèque George Sand \n26 place du Souvenir 05 82 95 59 39 \nmediatheque@bessieres.fr \n  \n\nChaque premier samedi du mois\, la médiathèque de Bessières ouvre ses portes aux passionnés d’écriture. Venez libérer votre imagination grâce à des jeux d’écriture variés\, individuels ou collectifs\, et explorez la prose ou la poésie selon vos envies. \nNotre atelier est avant tout un espace de convivialité et de bienveillance. C’est un moment de partage des textes produits\, ponctué de rires et d’émotions. Offrez-vous cette parenthèse créative et cette échappée littéraire. Rejoignez nous si vous aimez écrire et désirez partager vos écrits dans une ambiance chaleureuse! \nAtelier animé par Marie-Pierre\, bénévole auprès de la Médiathèque George Sand. \nSAMEDI 3 JANVIER \nSAMEDI 7 FÉVRIER \nSAMEDI 7 MARS \nSAMEDI 4 AVRIL \n14H – durée 2 heures \nMédiathèque George Sand \nGratuit / sur inscription / Adultes \nInformations et réservations : Médiathèque George Sand \n26 place du Souvenir 05 82 95 59 39 \nmediatheque@bessieres.fr
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SUMMARY:La Grande Lessive arrive à Bessières !
DESCRIPTION:🌟 La Grande Lessive arrive à Bessières ! 🌟 \nLa semaine prochaine\, ne manquez pas l’exposition de la Grande Lessive\, un événement unique qui met à l’honneur la créativité des enfants et des familles de notre territoire ! 🎨✨ \nSeront exposées les œuvres réalisées par : \n\n\nLes enfants des ateliers du mercredi à Sacrebleu! \n\n\nLes enfants de l’ALAE Louise Michel \n\n\nLes enfants et personnels de l’école maternelle de l’Estanque \n\n\nLes enfants\, assistantes maternelles et résidents des Ehpad de Bessières\, en partenariat avec l’association Rayons de Soleil \n\n\nLes familles ayant participé à l’atelier de la médiathèque George Sand \n\n\nVenez admirer ces créations colorées et poétiques qui donnent vie à nos espaces et célèbrent le talent de tous les âges ! 🌈
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SUMMARY:Journée de création : projet La Grande Lessive © Association Sacrebleu
DESCRIPTION:La grande lessive© est une exposition participative\, citoyenne et intergénérationnelle\, portée par de nombreux collectifs à travers le monde. Cette année\, l’association Sacrebleu! entraîne Bessières dans l’aventure\, avec de nombreux partenariats Bessiérains. \nDans le cadre de l’exposition participative et citoyenne La Grande Lessive©\, l’association Sacrebleu! vous propose une journée de création libre à la médiathèque George Sand le samedi 14 février (10h-12h30/15h-17h) pour embarquer dans cette belle aventure internationale. \nOuvert à tous les âges et à tous les niveaux de compétences. \nAtelier de création libre : SAMEDI 14 FÉVRIER 2026 \nDe 10h à 12h30 et de 15h à 17h \nMédiathèque George Sand \nTout public \n  \nExpo La Grande Lessive © : 19 MARS 2026 \nEFFERV&SENS – PAPYRUS \nTout public
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SUMMARY:Bébés Lecteurs
DESCRIPTION:Une fois par mois\, les ateliers « Bébés Lecteurs » offrent aux familles avec enfants de moins de 3 ans un moment privilégié autour du livre. \nDans un cadre chaleureux\, les tout-petits sont immergés dans le monde merveilleux des histoires et des images. Ces séances sont conçues pour stimuler leur curiosité\, développer leur imaginaire et enrichir leur vocabulaire dès le plus jeune âge. \nAu programme : lectures variées (contes\, tapis à histoires\, kamishibaïs) sur des thèmes proches de leur quotidien. Ce temps de lecture est un pur moment de plaisir et d’interaction entre l’enfant et ses proches. À la fin\, chacun est invité à explorer librement les livres et les supports utilisés. \nVenez partager ces émotions et ces découvertes avec vos tout-petits ! \nMERCREDI 21 JANVIER : AU COEUR DE LA NUIT \nMERCREDI 18 FEVRIER : CAP SUR LE POLE NORD \nMERCREDI 25 MARS : DÉTOUR DANS LA SAVANE \nMERCREDI 15 AVRIL : BIENVENUE À LA MAISON \n  \n1 FOIS PAR MOIS LE MERCREDI \n10H30 – durée 45 minutes \nMédiathèque George Sand \nGratuit I Sur inscription \nJeune public : 0-3 ans
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SUMMARY:Ateliers numériques du CCAS
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SUMMARY:Éveil musical & corporel avec l'Association La Chaloupe
DESCRIPTION:Une invitation à un voyage sonore et corporel. \nChaque atelier est pensé comme un moment privilégié où la sensibilité s’éveille aux rythmes\, aux sons et aux mouvements\, créant de précieux moments d’échanges et de connexion. \nCes activités ludiques sont une véritable porte d’entrée vers la découverte de soi et des autres. \nAu programme : explorer et jouer des instruments de musique variés\, chanter\, danser\, et inventer des mélodies et des mouvements\, seul ou en groupe. Ces expériences favorisent l’écoute\, la créativité et nous font grandir en douceur et en harmonie. \nForte de ses doubles compétences d’artiste musicienne et de musicothérapeute\, Sara Valero intervient depuis 9 ans avec passion. Son approche bienveillante utilise la musique comme un outil d’expression et de communication pour donner vie à des moments d’échanges authentiques. Venez partager le plaisir du son et du mouvement ! \nSAMEDI 17 JANVIER 2026 \nSAMEDI 28 MARS 2026 \n10H30 – durée 1 heure \nMédiathèque George Sand \nGratuit \nJeune public : 0-4 ans \n 
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SUMMARY:Loto à Bessières ASAPE SPORT
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