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SUMMARY:Papote & Popote : des ateliers nutrition gratuits pour les plus de 60 ans à Bessières
DESCRIPTION:Le CCAS de Bessières lance un cycle d’ateliers gratuits dédié aux seniors autour de l’alimentation et du bien-être. Baptisé « Papote & Popote »\, ce programme convivial propose des séances thématiques animées par une diététicienne nutritionniste\, mêlant conseils pratiques\, cuisine simple et dégustations partagées. \nPremier rendez-vous :“Bien s’hydrater au quotidien” — Lundi 3 novembre 2025\, de 9h à 12hau PAAJ — 26 place du Souvenir\, Bessières (31660). \nEnsuite\, les lundis matin jusqu’en février 2026\, un nouveau thème sera abordé : fruits et légumes\, protéines\, capital osseux\, équilibre du poids après 60 ans\, astuces pour acheter futé… Jusqu’à une séance finale festive sous forme d’Olympiades de l’alimentation et un atelier de conclusion “Mon alimentation et ma santé”. \n1 — Bien s’hydrater au quotidienLundi 3/11/2025 — 9h-12h \n2 — Les atouts santé des fruits\, légumes et féculentsLundi 17/11/2025 — 9h-12h30 \n3 — Protéger son capital osseux avec les produits laitiersLundi 1/12/2025 — 9h-12h30 \n4 — Les protéines\, les meilleures amies des musclesLundi 15/12/2025 — 9h-12h30 \n5 — Cuisinez santé\, achetez futéLundi 5/01/2026 — 9h-12h30 \n6 — Bien dans son poids et ses baskets après 60 ansLundi 19/01/2026 — 9h-12h30 \n7 — À vous de choisir !Lundi 2/02/2026 — 9h-12h30 \n8 — Les Olympiades de l’alimentationLundi 9/02/2026 — 9h-12h \n9 — Mon alimentation et ma santéLundi 16/02/2026 — 9h-13h \nCes ateliers sont réservés aux personnes de plus de 60 ans et entièrement gratuits. \nInscription obligatoire au CCAS de Bessières📞 05 61 63 45 12
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SUMMARY:Club lecture
DESCRIPTION:Le Club lecture accueille des amateurs de littératures tous genres confondus. Au programme\, une sélection de titres à découvrir et le partage des derniers coups de cœur. \nLe club se réunit une fois par mois pour échanger sur ses impressions de lecture. Le but est de faire connaître aux autres les livres aimés ou non\, de rencontrer des nouvelles personnes\, de nouveaux intérêts . La convivialité est de mise ! \nC’est un club où les membres lisent tous un livre différent parmi une sélection thématique diversifiée : selon un auteur\, un genre\, un sujet … La thématique et les livres sont changés à chaque rencontre. Pour s’en souvenir\, des fiches de lecture peuvent être réalisées avec des commentaires sur les livres lus. Un recueil des avis est disponible à la médiathèque. \nC’est un club dans une ambiance chaleureuse\, à la portée de tous et respectueux des opinions de chacun et de tout type de lecture . \nVenez découvrir\, partager ou simplement écouter pour trouver de nouvelles inspirations de lecture ! \nMERCREDI 7 JANVIER \nMERCREDI 4 FEVRIER \nMERCREDI 4 MARS \nMERCREDI 1 AVRIL \n10H – durée 1h30 \nMédiathèque George Sand \nGratuit / sur inscription / Adultes
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SUMMARY:Ateliers numériques du CCAS
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SUMMARY:Atelier sophrologie
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SUMMARY:Pâques 2026 à Bessières
DESCRIPTION:Du samedi 4 au lundi 6 avril\, venez célébrer ce grand événement avec la Confrérie Mondiale des Chevaliers de l’Omelette Géante. Un week-end festif\, gourmand et convivial à ne pas manquer ! \n 
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SUMMARY:Ateliers d’écriture
DESCRIPTION:L’écriture est un moyen d’expression et de création libératrice qui appartient à tout le monde\, et non pas seulement aux élites ou à ceux qui sont édités\, car tout le monde peut écrire et est à l’origine des livres\, films\, lettres et chansons. C’est une compétence que chacun peut utiliser et développer pour des raisons et motivations variées\, et l’atelier d’écriture sert justement de parenthèse conviviale et bienveillante pour aider les participants de n’importe quel niveau à mettre sur papier des histoires\, des contes\, des poèmes\, ou les aspects de leur propre vie qu’ils ont du mal à exprimer. \nAtelier animé par Jean-Claude\, bénévole auprès de la Médiathèque George Sand. \nLUNDI 19 JANVIER \nLUNDI 16 FÉVRIER \nLUNDI 16 MARS \nLUNDI 20 AVRIL \n10H – durée 2 heures \nMédiathèque George Sand \nGratuit / sur inscription /Adultes \nInformations et réservations : Médiathèque George Sand \n26 place du Souvenir 05 82 95 59 39 \nmediatheque@bessieres.fr \n  \n\nChaque premier samedi du mois\, la médiathèque de Bessières ouvre ses portes aux passionnés d’écriture. Venez libérer votre imagination grâce à des jeux d’écriture variés\, individuels ou collectifs\, et explorez la prose ou la poésie selon vos envies. \nNotre atelier est avant tout un espace de convivialité et de bienveillance. C’est un moment de partage des textes produits\, ponctué de rires et d’émotions. Offrez-vous cette parenthèse créative et cette échappée littéraire. Rejoignez nous si vous aimez écrire et désirez partager vos écrits dans une ambiance chaleureuse! \nAtelier animé par Marie-Pierre\, bénévole auprès de la Médiathèque George Sand. \nSAMEDI 3 JANVIER \nSAMEDI 7 FÉVRIER \nSAMEDI 7 MARS \nSAMEDI 4 AVRIL \n14H – durée 2 heures \nMédiathèque George Sand \nGratuit / sur inscription / Adultes \nInformations et réservations : Médiathèque George Sand \n26 place du Souvenir 05 82 95 59 39 \nmediatheque@bessieres.fr
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SUMMARY:Atelier slam poésie avec Jérôme Pinel
DESCRIPTION:Fort de son titre de Champion du monde de Slam Poésie remporté à Paris en 2019\, Jérôme Pinel propose des ateliers et des stages de création slam destinés à un public varié\, allant des jeunes (souvent 10 à 17 ans) aux adultes (« Slam pour tous »). Reconnu comme auteur-interprète et animateur d’ateliers\, Pinel met son expérience au service de l’expression personnelle par le texte et la scène. \nCes sessions intensives sont conçues comme des laboratoires d’écriture poétique et de performance. Les participants sont invités à travailler leurs « lyrics » (textes) de manière individuelle ou collective\, avec ou sans accompagnement musical. L’accent est mis non seulement sur le ciselage des mots\, mais aussi et surtout sur l’art de la diction et de la présence scénique. Les ateliers abordent des techniques essentielles comme le placement de la voix\, l’articulation et la gestion de l’émotion. \nL’objectif ultime est simple et puissant : permettre à chacun de donner son texte haut et fort dans le micro\, transformant les mots écrits en véritables objets sonores performés. C’est une immersion complète dans le « spoken word » pour libérer sa parole et développer sa confiance. \n  \nMERCREDI 8 AVRIL 2026 \n15H-17H \nMédiathèque George Sand \nGratuit I Sur inscription \nAdos – familles
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SUMMARY:Ateliers numériques du CCAS
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SUMMARY:Atelier sophrologie
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SUMMARY:Végé Nathalie Esteves Lezerat
DESCRIPTION:Lancé en 2024 « L’Atelier » est un dispositif d’éducation à l’image par la photographie à vocation artistique et culturelle\, porté par l’artiste autrice Nathalie Lezerat. Il s’adresse aux publics pour des raisons géographiques\, sociales ou culturelles éloignés des pratiques et offres culturelles. \nLe dispositif est soutenu par la politique de la ville de Bessières et les structures éducatives et culturelle. Nous développons en région Occitanie des partenariats de projets avec les professionnels\, collectivités territoriales\, écoles\, collèges et lycées\, structures culturelles\, associations\, diffuseurs. Des ateliers de pratiques artistiques\, des rencontres\, des expositions sont proposées tout au long de l’année. Nous lançons un appel aux dons et mécènes pour équiper et développer le laboratoire. \nAprès l’exposition « Estampes et Paysages » par procédés alternatifs en 2024\, Nathalie présente pour la prochaine exposition qui aura lieu en avril 2026 à la Médiathèque Georges Sand de Bessières.\, le travail de trois années à travers l’exposition «Végé» mettant un point d’honneur à l’appropriation du jardin\, la relation au territoire sous forme d’interprétations singulières. \nDU 8 AU 29 AVRIL 2026  \nVERNISSAGE LE VENDREDI 10 AVRIL 2026 à 18H \nSALLE DES EXPOS \nMédiathèque George Sand \nTout public
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SUMMARY:Concert de Jérôme Pinel en trio Théâtre de l’Arrache Cœur
DESCRIPTION:Découvrez l’univers poétique et puissant de Jérôme Pinel\, chanteur et auteur-compositeur à l’âme voyageuse. \nSouvent comparé aux grands noms de la chanson française pour sa plume fine et sensible\, Pinel nous invite à une exploration intime de ses mélodies\, où le texte est roi. \nPour ce concert\, l’artiste est accompagné de ses complices\, formant un trio inventif. Les arrangements\, à la fois délicats et percutants\, mettent en valeur ses textes engagés ou rêveurs\, portés par une voix chaude et immédiatement reconnaissable. La formation enrichit sa musique d’accents jazz\, rock et folk. \nCe spectacle est une immersion dans une chanson française contemporaine\, loin des clichés\, qui touche droit au cœur. Un moment de grâce et d’émotion brute\, à ne pas manquer. \nVENDREDI 10 AVRIL 2026 \n20H30 \nSALLE TICKY HOLGADO \nTarif : 10€ I 5€ \nTout public
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SUMMARY:Bébés Lecteurs
DESCRIPTION:Une fois par mois\, les ateliers « Bébés Lecteurs » offrent aux familles avec enfants de moins de 3 ans un moment privilégié autour du livre. \nDans un cadre chaleureux\, les tout-petits sont immergés dans le monde merveilleux des histoires et des images. Ces séances sont conçues pour stimuler leur curiosité\, développer leur imaginaire et enrichir leur vocabulaire dès le plus jeune âge. \nAu programme : lectures variées (contes\, tapis à histoires\, kamishibaïs) sur des thèmes proches de leur quotidien. Ce temps de lecture est un pur moment de plaisir et d’interaction entre l’enfant et ses proches. À la fin\, chacun est invité à explorer librement les livres et les supports utilisés. \nVenez partager ces émotions et ces découvertes avec vos tout-petits ! \nMERCREDI 21 JANVIER : AU COEUR DE LA NUIT \nMERCREDI 18 FEVRIER : CAP SUR LE POLE NORD \nMERCREDI 25 MARS : DÉTOUR DANS LA SAVANE \nMERCREDI 15 AVRIL : BIENVENUE À LA MAISON \n  \n1 FOIS PAR MOIS LE MERCREDI \n10H30 – durée 45 minutes \nMédiathèque George Sand \nGratuit I Sur inscription \nJeune public : 0-3 ans
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SUMMARY:Ateliers numériques du CCAS
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SUMMARY:Atelier sophrologie
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SUMMARY:Ateliers d’écriture
DESCRIPTION:L’écriture est un moyen d’expression et de création libératrice qui appartient à tout le monde\, et non pas seulement aux élites ou à ceux qui sont édités\, car tout le monde peut écrire et est à l’origine des livres\, films\, lettres et chansons. C’est une compétence que chacun peut utiliser et développer pour des raisons et motivations variées\, et l’atelier d’écriture sert justement de parenthèse conviviale et bienveillante pour aider les participants de n’importe quel niveau à mettre sur papier des histoires\, des contes\, des poèmes\, ou les aspects de leur propre vie qu’ils ont du mal à exprimer. \nAtelier animé par Jean-Claude\, bénévole auprès de la Médiathèque George Sand. \nLUNDI 19 JANVIER \nLUNDI 16 FÉVRIER \nLUNDI 16 MARS \nLUNDI 20 AVRIL \n10H – durée 2 heures \nMédiathèque George Sand \nGratuit / sur inscription /Adultes \nInformations et réservations : Médiathèque George Sand \n26 place du Souvenir 05 82 95 59 39 \nmediatheque@bessieres.fr \n  \n\nChaque premier samedi du mois\, la médiathèque de Bessières ouvre ses portes aux passionnés d’écriture. Venez libérer votre imagination grâce à des jeux d’écriture variés\, individuels ou collectifs\, et explorez la prose ou la poésie selon vos envies. \nNotre atelier est avant tout un espace de convivialité et de bienveillance. C’est un moment de partage des textes produits\, ponctué de rires et d’émotions. Offrez-vous cette parenthèse créative et cette échappée littéraire. Rejoignez nous si vous aimez écrire et désirez partager vos écrits dans une ambiance chaleureuse! \nAtelier animé par Marie-Pierre\, bénévole auprès de la Médiathèque George Sand. \nSAMEDI 3 JANVIER \nSAMEDI 7 FÉVRIER \nSAMEDI 7 MARS \nSAMEDI 4 AVRIL \n14H – durée 2 heures \nMédiathèque George Sand \nGratuit / sur inscription / Adultes \nInformations et réservations : Médiathèque George Sand \n26 place du Souvenir 05 82 95 59 39 \nmediatheque@bessieres.fr
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