Située au coeur du triangle Toulouse – Albi – Montauban
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Le CCAS de Bessières lance un cycle d’ateliers gratuits dédié aux seniors autour de l’alimentation et du bien-être. Baptisé « Papote & Popote », ce programme convivial propose des séances thématiques animées par une diététicienne nutritionniste, mêlant conseils pratiques, cuisine simple et dégustations partagées.
Premier rendez-vous :
“Bien s’hydrater au quotidien” — Lundi 3 novembre 2025, de 9h à 12h
au PAAJ — 26 place du Souvenir, Bessières (31660).
Ensuite, les lundis matin jusqu’en février 2026, un nouveau thème sera abordé : fruits et légumes, protéines, capital osseux, équilibre du poids après 60 ans, astuces pour acheter futé… Jusqu’à une séance finale festive sous forme d’Olympiades de l’alimentation et un atelier de conclusion “Mon alimentation et ma santé”.
1 — Bien s’hydrater au quotidien
Lundi 3/11/2025 — 9h-12h
2 — Les atouts santé des fruits, légumes et féculents
Lundi 17/11/2025 — 9h-12h30
3 — Protéger son capital osseux avec les produits laitiers
Lundi 1/12/2025 — 9h-12h30
4 — Les protéines, les meilleures amies des muscles
Lundi 15/12/2025 — 9h-12h30
5 — Cuisinez santé, achetez futé
Lundi 5/01/2026 — 9h-12h30
6 — Bien dans son poids et ses baskets après 60 ans
Lundi 19/01/2026 — 9h-12h30
7 — À vous de choisir !
Lundi 2/02/2026 — 9h-12h30
8 — Les Olympiades de l’alimentation
Lundi 9/02/2026 — 9h-12h
9 — Mon alimentation et ma santé
Lundi 16/02/2026 — 9h-13h
Ces ateliers sont réservés aux personnes de plus de 60 ans et entièrement gratuits.
Inscription obligatoire au CCAS de Bessières
📞 05 61 63 45 12
